Noutron Performance Podcast
Noutron Performance Podcast er stedet, hvor vi dykker ned i alle aspekter af, hvad performance er. Med den ene fod solidt plantet i akademikerverdenen, hvor Thien Vinh Luong til dagligt forsker som læge og ph.d. i kroppens energisystemer, og den anden fod i den virkelige sportsverden, hvor Mathias Sælgen har balanceret et liv som familiefar, elitecykelrytter og træner, vil vi kombinere teori og praksis for at opnå det, som Noutron er skabt til: at hjælpe atleter med at præstere bedre. Vi vil forsøge at aflive myter indenfor sport og bringe essensen af, hvad der faktisk fungerer for at præstere bedre.
#18 Den vigtige mentale tilgang til konkurrence med Sara og Carolien
Der er ikke altid sammenhæng mellem ens forberedelse op til en konkurrence og hvordan man præsterer under selve løbet. Udover træningen kan det også afhænge af, hvordan man mentalt forbereder sig. ...
#17 Hvordan bruger man bedst koffein til konkurrencer?
Vi kører End of Season Sale indtil d. 14/10. Spar 20% med koden “Endofseason”. Koffein har en positiv effekt på performance, det er de fleste enige om. Men hvordan virker koffein egentlig på kroppe...
#16 Træning vs. infektioner: Hvad skal du vide?
Vejret bliver koldere i takt med at efteråret gør sit indtog og risikoen for at blive ramt af en forkølelse stiger. Vi ser nærmere på, hvorfor de fleste af os bliver smittet med flere sygdomme om e...
Rollerne er byttet og i dagens episode gæster Henrik Grønnegaard Them Noutron studiet. Henrik er tidligere eliteløber og må siges at stå bag den første store løbepodcast i Danmark kaldet Frontrunne...
#14 Er faste nøglen til at præstere bedre og leve længere?
Faste har endnu engang fundet vej til mainstream medierne, og over de seneste måneder har vi hørt den ene ekspert efter den anden udtale sig om hvor godt faste er. Men er det nu også virkelig tilfæ...
#13 Mental sundhed, identitet og motivation i sport
Selvom det bliver mere almindeligt at tale om mental sundhed i sport, er det for mange stadig et svært emne at tage op med andre. Sammen med eliteløber Carolien taler vi om tre aspekter: mental hel...
#12 Er søvn virkelig så vigtig, og hvordan sover man godt?
Vi har alle hørt, at søvn er vigtig, ikke kun for vores performance men også for vores generelle velvære. Men hvordan kan man egentlig prioritere sin søvn for at give kroppen mulighed for at genopb...
#10 Hvad er kramper, og hvordan kan man undgå dem?
Husk at Noutron fejrer 3 års fødselsdag! Spar 30% ved at bruge rabatkoden Noutron30 indtil d. 21/8-2024. Muskelkramper er ubehagelige, og det virker som om de altid kommer på det værst tænkelige ti...
Noutron fylder 3 år og i denne specielle episode vil vi gerne fortælle om vores historie fra start til nu. Manden bag det hele, Thien, tager dig igennem hvilken idé og drive det kræver for at start...
Danmarks bedste XTERRA triatlet Jens Emil Sloth Nielsen
Jens Emil Sloth Nielsen er stadig et relativt ukendt navn i Danmark, men ligesom andre triatleter i Noutron har han gjort sig bemærket ved at kunne konkurrere mod de bedste danske atleter i deres r...