Noutron Performance Podcast
Noutron Performance Podcast er stedet, hvor vi dykker ned i alle aspekter af, hvad performance er. Med den ene fod solidt plantet i akademikerverdenen, hvor Thien Vinh Luong til dagligt forsker som læge og ph.d. i kroppens energisystemer, og den anden fod i den virkelige sportsverden, hvor Mathias Sælgen har balanceret et liv som familiefar, elitecykelrytter og træner, vil vi kombinere teori og praksis for at opnå det, som Noutron er skabt til: at hjælpe atleter med at præstere bedre. Vi vil forsøge at aflive myter indenfor sport og bringe essensen af, hvad der faktisk fungerer for at præstere bedre.
Hvorfor er det så svært at opretholde en sund vægt? Selvom det kan lyde simpelt at tage en beslutning om det, handler det om meget mere end viljestyrke. Vores biologi og stofskifte arbejder ofte im...
#27 Noutron x Velofit special med Thomas Bundgaard
Navnet Thomas Bundgaard vækker genklang hos de fleste cykelinteresserede i Danmark. Thomas har i mange år været en fast del af cykelscenen – både som cykelrytter, og gennem det seneste årti, som ej...
#26 Når kroppen siger stop: Tegn på stress og hvordan du håndterer det
Antallet af mennesker, der bliver påvirket af stress, fortsætter med at stige, på trods af det øgede fokus på problemet. Men hænger de to ting sammen, eller er livet i 2024 ganske enkelt blevet svæ...
#25 Hvad betyder videnskab, og hvordan lærer man at være kritisk?
Man kan finde information om næsten alt i dag, men hvordan lærer man at filtrere al den information? Hvordan kan nogle eksperter sige, at det er godt at træne eller spise på en bestemt måde, når an...
#24 Mattias Skjelmose og jagten på de små marginaler for at nå verdenstoppen
Mattias Skjelmose Jensen er et etableret navn på den danske cykelscene og har med flere store sejre i Tour de Suisse i 2023 samt en femteplads i Vuelta a España 2024 også markeret sig på den helt s...
#23 Hvilke tests kan man bruge til at forbedre sin performance?
Nye tests dukker konstant op, som lover, at vi lettere kan tracke vores træning for at få mere ud af den. Men hvilke overvejelser bør man gøre sig inden man kaster sig ud i en masse tests? Vi genne...
#22 Michael Valgren - at tilpasse sig performance på World Tour niveau
Som professionel cykelrytter kan man altid optimere på udstyr, energiindtag, træningen og meget mere. Listen er lang, men det sværeste er ikke altid at optimere. Det sværeste er at tilpasse sig de ...
#21 Gode råd til, hvordan man får mest ud af sin Off-season
Off-season er for mange atleter en periode, hvor der er mere plads til at slappe af og fokusere på andre aspekter end intens konkurrenceforberedelse. Men det betyder ikke, at man kan sætte alt på p...
#20 Kan din alder stoppe dig fra at være i god form?
Alderen er noget, som ingen af os kan løbe fra. Vi hører ofte, at vores krop er i forfald fra vi er 25 år, og at vi lige så godt kan stoppe med at sætte sportslige mål, efter vi har passeret vores ...
#19 Noutron triatlet Katrine Græsbøll Christensen
Hvordan balancerer man livet som mor og professionel triatlet? Vi har fornøjelsen af at tale med Noutron atleten Katrine Græsbøll Christensen, som på kort tid har etableret sig som en af de bedste ...