Hjælper elektrolytter på tømmermænd?

Hjælper elektrolytter på tømmermænd?

Er elektrolytter en mirakelkur mod tømmermænd?

____________________________________________________________________________________________

Det helt store spørgsmål - Hjælper elektrolytter på tømmermænd?

Vi har fået spørgsmålet flere gange – og vi ser det også i praksis, at især mange unge griber efter elektrolytter dagen derpå.

Det er lørdag morgen. Hovedet dunker, og du fortryder måske den sidste drink.
Så kommer spørgsmålet: Kan elektrolytter faktisk gøre en forskel, når man har tømmermænd?

____________________________________________________________________________________________

Det trælse svar: Ja og nej

Det er ikke en mirakelkur – men det er heller ikke uden effekt.

Tømmermænd handler i høj grad om, at vi udsætter kroppen for et stress. Alkohol er nemlig gift (toksin), som vi fylder i kroppen. Alkohol påvirker vores væske- og saltbalance, da produktionen af hormonet, vasopressin, hæmmes og vores nyrer begynder at danne mere urin. Når vi skal af med denne urin, mister vi vigtige elektrolytter som natrium, kalium og magnesium.

At genopbygge kroppen igen, kan gøre med væske og elektrolytter, dog er det væsentligt at vide, at elektrolytter virker hurtigere med sukker tilstede. Det optages hurtigere og virker mere effektivt, da elektrolytterne transporteres med en speciel glukose-natrium-cotransportør. Netop  derfor vi har lavet Premium Endurance med sukker og elektrolytter, så du kan opleve den bedste effekt. Ikke mod tømmermænd, men helt generelt.

Elektrolytter i sig selv er ikke en magisk kur, når vi snakker tømmermænd – men de er gode for kroppen, og især elektrolytter sammen med sukker. Derfor skader på ingen måde at tilføje Premium Endurance til dit vand, når du har tømmermænd.

Det bedste, du kan gøre dagen derpå, er at drikke en masse væske, så kroppen kan få skyllet alkoholen ud. Men – når du tisser mere, ryger der også elektrolytter som kalium, magnesium og natrium med ud.

____________________________________________________________________________________________

Med alt den tømmermændsnak vil vi også lige slå fast én ting: Alkohol er gift for kroppen. Det er ikke noget, der på nogen måde hjælper din performance – tværtimod. 
Alkohol forstyrrer din søvn, hæmmer din restitution og påvirker kvaliteten af dit næste træningspas.
Selvom det kan være hyggeligt... 😜

____________________________________________________________________________________________

Det kan være et simpelt trick – men ikke hele løsningen

Du skal ikke regne med, at du hopper op af sengen og løber 10 km bare fordi du
drikker Premium Endurance.

Men du kan føle dig mere klar i hovedet og mindre tung i kroppen – og det er måske
nok til, at du kommer afsted til træning eller videre med din dag.

Prøv selv, og se om du kan mærke forskellen?

Klik her, og prøv Premium Endurance: PREMIUM ENDURANCE

Læs næste

Hvor meget kulhydrat skal man bruge dagligt?
Er der en specifik årsag til kramper?

Efterlad en kommentar

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.